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Ciclo: Segundo Ciclo de Educación Primaria.

Área: Conocimiento del Medio.

Autor: Sara Turnes Fernández.

¡Tilín, Tilín!...Hora de comer niños.

INTRODUCCIÓN:

Las personas necesitamos comer todos los días, necesitamos alimentarnos para poder crecer y estar fuertes. Pues durante el día hacemos muchas cosas: vamos al colegio, estudiamos, jugamos, hacemos deporte… incluso cuando dormimos o vemos la tele consumimos energía. Por eso nuestro cuerpo necesita que le demos energía, la cual reciben a través de los alimentos.

Es muy importante comer sano, hemos de comer de todo pero sin abusar de nada, cada alimento nos proporciona un elemento imprescindible e importante para nuestro cuerpo y nos ayuda a estar sanos.

TAREAS:

Vais a ser los cocineros de vuestras casas por unos instantes, tendréis que elaborar un menú de un día que contenga las 5 comidas necesarias en un día: Desayuno, Media mañana, Comida, Merienda y Cena.

Para ello es necesario que conozcáis primero la pirámide de alimentos, sus elementos y características.

PROCESO:

      
      Actividad 1.    

        Para que podáis realizar bien el menú habéis de conocer la Pirámide de alimentos, para poder clasificar los alimentos y saber cuando podemos consumirlos. 

Tendréis que realizar una presentación sobre la pirámide de alimentos, en la que iréis explicando cada una de sus partes, su contenido y características de los alimentos.

En las páginas siguientes podréis buscar la información que necesitais.
 
http://www.vedoque.com/juegos/juego.php?j=los-alimentos

http://www.spanishexernet.com/documentos_piramide_Castellano.php

Aquí os dejo enlaces de imágenes de los alimentos para que podáis imprimirlas e incluirlas en una pirámide con cartulinas, aunque podéis usar otros que encontréis.

http://es.nourishinteractive.com/nutrition-education-printables/8-ninos-alimenticia-piramide-dibujo-grafico-imprimible-facil-saludable-comer-aprender-alimenticios-grupos-informacion-ninos-gratis-mipiramide-guia

http://www.botanical-online.com/rosesperpintarcastella4.htm

http://www.dibujosparapintar.com/hoja3.html

http://www.dibujosparapintar.com/hoja3g.html

      Actividad 2. 
  

      Una vez que conozcáis en qué consiste la pirámide alimentaria ya sabréis qué alimentos debemos comer más y cuales menos. Pero debéis saber más cosas sobre los alimentos por lo que ahora buscareis información sobre los 5 grupos de alimentos por separado: Cereales, Frutas, Verduras, Leguminosas y Alimentos de origen animal.

Así sabremos identificar mejor cuáles son los cereales, las frutas, las verduras, las leguminosas y los alimentos de origen vegetal.

Buscad imágenes en internet, revistas, periódicos… para elaborar una rueda con los cinco grupos de alimentos.

Aquí teneis varias páginas donde encontrar la información:

http://www.crecerjuntos.com.ar/piramide.htm

http://www.slideshare.net/julypaola/los-alimentos-presentation-949192

      Actividad 3. 
  
      Con toda esta información ya podéis hacer el menú de un día entero para vuestra familia. Lo debéis presentar en una tabla en la que aparezcan las 5 comidas del día. 

RECURSOS:

   
        Podréis buscar la información en revistas y libros que encontraréis en vuestra sección de la biblioteca, y en la red. A continuación, además de las direcciones web ya facilitadas en las actividades, os dejo otro listado:

http://www.xtec.es/~mcatala6/alimsana/ 

http://www.fundacionbengoa.org/informacion_nutricion/alimentacion_saludable.asp

http://www.alimentacionsaludable.es/

http://centros2.pntic.mec.es/cp.vegacemar/hot%20alimentos/index.htm

http://www.naos.aesan.msps.es/csym/piramide/

http://www.youtube.com/watch?v=5GuaR8x4QSA&feature=related

EVALUACIÓN:

	Muy bien	Bien	Regular	Hay que mejorarlo
Presentación pirámide
Rueda de alimentos
Tabla
Ortografía
Presentación Oral
Trabajo colaborativo

CONCLUSIONES:

Seguro que vuestros padres os han dicho que tenéis que ser los cocineros más a menudo. Habéis aprendido algo muy importante como es la alimentación, pues ahora sabéis lo necesaria que es para una vida saludable.

Para finalizar quiero que escribáis en un folio lo que habéis aprendido y que luego se lo contéis a vuestros compañeros.

NOTA: Antes de comenzar los trabajos podréis proponer vuestras ideas, actividades que os gustaría hacer o mejorar... las podremos comentar en el aula y ver si es posible su aplicación.